В погоне за счастьем

Ура!!! Мы переехали на море! :mauridia: :obnim2:
Айда уже купаться!
swim.gif
 
Профильное 5
Итак, на этой неделе предлагаем вам подумать над следующим:

1. Как планируешь провести майский "мини отпуск"? И будет ли он у тебя?

Поделись - как себя повести в ситуации настойчивых предложений "налить"? Как можешь себя подстраховать, если случайно окажишься в компании употребляющей алкоголь?

Сначала я думал, что у меня нет возможности не присутствовать, а потом вспомнил, что у меня нет других вариантов, а вот возможностей как раз предостаточно.
Поэтому этом году я не буду присутствовать на таких мероприятиях и предложений не жду
Именно так и подстраховал себя на этот раз

2. Что может раскачать тягу? Поделись способами, которые помогают тебе с ней справляться.

Нестабильное эмоциональное состояние, как сейчас)
Я стараюсь с ним работать, сразу прописывать события или эмоции и мою реакцию на них, чтобы понимать, где всё адекватно, а где развод и качели

3. Как можно избежать появление тяги? Какие правила для алкоголика ты знаешь и используешь (например halt, чистые руки, чистый дом, не пью только сегодня). Какие тебе уже помогали? Расскажи, пожалуйста, на примере. О каких из вышеперечисленных правилах ты слышишь впервые? Как считаешь, они могли бы тебе помочь не сорваться?

Знаю про все, использую тоже все. Чистый дом, не пью только сегодня (мне больше нравится формулировка "делаю всё необходимое, чтобы лечь спать трезвым") и вопрос-напоминание: могу ли я сорваться? Да, хоть завтра! Только не сегодня, сегодня я пить бросил
Всех с наступающими!) Отличный тост

IMG_20240429_122517_018.jpgIMG_20240429_122536_738.jpgIMG_20240429_122529_264.jpgIMG_20240429_122525_667.jpgIMG_20240429_122529_385.jpgIMG_20240429_122529_621.jpgIMG_20240429_122533_376.jpgIMG_20240429_122521_914.jpgIMG_20240429_122519_005.jpgIMG_20240429_122534_969.jpg
 
Один не пьёт почти год (ага))
Второй вообще никогда
Один старик молодой
Второй заводной
Один другого любит
Второй позволяет
Один второго ругает
Второй убегает)
У одного очень простое лицо
Второй часто ведёт себя как г@внец@
И как всегда в конце дня поругавшись
Оба сидят у моря. Обнявшись) :-D


IMG_20240429_182556.jpg
 
Родил-таки!
С 9 месяцами, Валентин! :IN LOVE:

@MARKUS, Валя, поздравляю с новорожденной трезвостью :obnim1: Посмотреть вложение 1459928

@MARKUS, Вау! Мои поздравления, Валя! С новорожденной трезвостью тебя ! :bud:

Посмотреть вложение 1459980
Поздравляю с 9 месяцами, Валя!:fainting::obnim1: :kiss2:
Ты умничка!:mauridia:

И я присоединяюсь к поздравлениям!

Ты большой молодец! Это супер достижение! 😊Посмотреть вложение 1460003
Спасибо большое, тыцыки мои! :obnim2::IN LOVE:

safsa.jpgyjtryj.jpgerfg.jpg
 
Вечер добрый
@MARKUS, поздравляю с девятью месяцами трезвости :leaving:
Посмотреть вложение 1460523
Спасибо, Катя! :leaving:


Очень полезный день

И хорошее напоминание: дорожить той лёгкостью, с какой удалось соскочить, не забывать это чудо и не потерять его по глупости

Ещё вспомнил про благодарности, надо бы почаще. Каждый день. За здоровье, трезвость, крышу, работу. У многих нет и этого
Помогает увидеть, как же хорошо живу и что всё вокруг не так плохо)

И эти 9 месяцев - мой подарок себе

IMG_20240501_083826.jpg
IMG_20240430_212420.jpg
IMG_20240501_122354_634.jpg

 
Спасибо, Катя! :leaving:


Очень полезный день

И хорошее напоминание: дорожить той лёгкостью, с какой удалось соскочить, не забывать это чудо и не потерять его по глупости

Ещё вспомнил про благодарности, надо бы почаще. Каждый день. За здоровье, трезвость, крышу, работу. У многих нет и этого
Помогает увидеть, как же хорошо живу и что всё вокруг не так плохо)

И эти 9 месяцев - мой подарок себе

Посмотреть вложение 1460527
Посмотреть вложение 1460526
Посмотреть вложение 1460528

Если бы я жила у моря, то моя первая благодарность была бы именно за это ☺️
 
"Есть много способов избегать близких отношений.
Например, можно выбирать в партнёры тех людей, которые уже состоят в отношениях. Долго вариться в треугольниках, ждать, надеяться, верить и вот это всё. Я слышала мнения о том, что отношения с любовниками гораздо ближе, чем с кем-либо другим. Но я не верю в это. Потому что близость – это про правду и открытость.

Можно сойтись с человеком и "делать вид". Ну, знаете, выдавать себя за кого-то другого, соглашаться на то, чего вам не хочется, с улыбкой делать то, что вы ненавидите делать. Не оставить партнёру ни малейшего шанса узнать именно вас – что вам нравится и не нравится, что приемлемо для вас, а что нет.

Можно выбирать тех, кто, в общем-то, и не особо хочет что-то там строить и создавать. И бегать за ними годами, доказывая, что с вами им будет хорошо, мотивируя, соблазняя. Или, скажем, выбрать максимально холодного и безразличного человека, придумать, что на самом деле он тёплый и нежный, просто очень травмированный, ага, ну и положить половину жизни на попытки растопить, растеплить и подлечить. Может быть что-то и получится из этого, кто знает.

Ещё можно идеализировать или обесценивать партнёра. Это вообще безотказно работает, если вдруг надо избежать близости. Просто убираем из своей головы реального человека, со всеми его характеристиками, а на его место ставим либо идеального великолепного бога, либо отвратительное жалкое ничтожество. И ведём отношения с этим. Пофиг на человека вообще. Да, он может быть разным, его ещё надо увидеть, услышать, понять как с ним можно взаимодействовать, где у вас с ним острые углы, а где пересечения. Боже, зачем это. Просто восхищаемся божественным идеалом или презираем жалкое ничтожество. И в том, и в другом случае, в итоге разочаровываемся.

Хороший способ избегать близости в условиях современного мира – не иметь времени на человека. Ну, знаете ли, есть работа, дела, быт, покупки, дети, в конце концов "я хочу пожить для себя". В общем, можно номинально иметь отношения, но ставить их в конец списка в ежедневнике. Мол, есть важные дела, а есть ты. Встретимся через три недели, я занят.

Есть ещё много возможностей не построить достаточно хорошие, близкие, доверительные отношения.

Но если вы собираетесь спросить у вселенной, мироздания, астролога, психолога или кого угодно: "Почему у меня не складываются отношения? Я всё стараюсь делать правильно, почему ничего не получается?"
Ответ может быть таким: потому что вы не хотите близких отношений. Даже если вам кажется, что всё совсем наоборот.
Почему?
Может быть, потому что сближаться очень страшно.
Подойти близко, искренним и открытым, без доспехов, значит стать уязвимым и довериться другому, поверить в другого, в то, что он на вашей стороне и здесь не для того, чтобы причинять вам боль намеренно. Это также значит, что он тоже открыт и уязвим, и верит вам и в вас.

В общем, иногда сильно проще построить всё так, чтобы этого никогда (или, по крайней мере, максимально долго) не произошло.
Потому что, если вдруг окажется, что дело не в партнёрах, звёздах, карме и судьбе, а в том, что это вы не особо умеете в близость, это вас она пугает и страшит, ноет шрамами прошлых ран, то...
Ну, как бы, с этим придётся что-то делать."

Автор Елена Боровик

asf.jpg
 
Прошлый год ничему не учит
Правило чистого дома для лохов, мыжособенные

С другой стороны, появилась способность остановиться и подтереть своё самолюбие
И подумать ещё раз

В общем, урок такой: если я ничего не делаю, когда всё хорошо, не надо рассчитывать на инструменты вроде дневников и отслеживания эмоций, когда всё плохо. Это постоянная работа. Ничего же сложного, да?)

К вечеру похолодало (+20), но жить можно) Особенно, когда так хочется 8-)

IMG_20240503_155524_192.jpgIMG_20240503_155513_177.jpgIMG_20240503_155607_932.jpgIMG_20240503_155553_660.jpgIMG_20240503_155558_551.jpgIMG_20240503_155552_099.jpgIMG_20240503_155521_454.jpgIMG_20240503_155550_105.jpgIMG_20240503_155539_943.jpgIMG_20240503_155558_551.jpgIMG_20240503_155545_703.jpgIMG_20240503_155543_848.jpgIMG_20240503_062812.jpg
 
Назад
Сверху Снизу