Бросила да недобросила

[pingviniha]

Мне 51. Пила лет 13 по 2 бытылки пива каждый день. Стабильно. Иногда в праздник могла вина. Была пай девочкой. Много работала. А в пандемию конь пошел поперек борозды))) офигела от свободы и осталась сама с собой. Утро могла начать с водки с апельсиновым свежевыжатым, цедила. Года через 3, мы на удаленке так и остались пришла к 250-400 водки. Я сейчас даже не понимаю, как я могла на 2 пивах 13 лет стабильно быть. Голова занята была сильно))

Ого,это и правда очень удивительно для меня про 2 бутылки пива на протяжении такого длительного времени. Я меру не знала с самого начала, по сей день удивляют люди которые могут остановиться на малом ну потом то все равно лихо закрутило. Наверно и надо было,что бы закрутило,ведь теперь ты приняла правильное решение

Алко еще добавлет, чего и не было. Зато ты вовремя спохватилась и теперь можешь строить все вокруг, как захочешь.

ЭТо точно)))ты только начинала в моем возрасте,а я уже спилась

 

[pingviniha]

Привет! Это очень важный момент, хорошо, что затронули. Я вот тоже эти дни хожу и вспоминаю, какая я была раньше. Ведь бывало и плохое настроение и т.п. Возвращаемся к себе)
Еще хочу сказать, что у тебя отличная тема, приятно читать. Нет этого всего: Помогите!Больше не могу!! и т.п., а сами только и думают, как бы выпить.

Приветспасибозаглядывай еще))
Получается вспомнить себя настоящую? До употреба?
Почему-то в кризисные моменты у меня повелось так, что я сама с собой проживаю,анализирую, а потом отпускает вроде уже и нет проблемы и писать нечего. Может и не нужно так) а вот зайти отметиться и услышать, что я молодец это мне как коту сметанка

 

[Екатерина Сергеевна]

Приветспасибозаглядывай еще))
Получается вспомнить себя настоящую? До употреба?
Почему-то в кризисные моменты у меня повелось так, что я сама с собой проживаю,анализирую, а потом отпускает вроде уже и нет проблемы и писать нечего. Может и не нужно так) а вот зайти отметиться и услышать, что я молодец это мне как коту сметанка

Обязательно буду заглядывать)
Мы когда-то с мужем были у психотерапевта-нарколога, одним из моментов лечения как раз это было: он говорил, мол, ты девочка Катя, ты не пробовала спиртное и т.д. Пытался стереть этот опыт.

 

[planetanavi]

одним из моментов лечения как раз это было: он говорил, мол, ты девочка Катя, ты не пробовала спиртное и т.д. Пытался стереть этот опыт.

Чего тока не придумают, лишь бы не встретиться лицом к лицу с правдой.

 

[Лена72]

ЭТо точно)))ты только начинала в моем возрасте,а я уже спилась

(Все что было в Париже - останется в Париже) что было, то прошло Сейчас весной лишние пару килограмм сбросим и будем красотки!

 

[Лена72]

Обязательно буду заглядывать)
Мы когда-то с мужем были у психотерапевта-нарколога, одним из моментов лечения как раз это было: он говорил, мол, ты девочка Катя, ты не пробовала спиртное и т.д. Пытался стереть этот опыт.

Катя такая вышла и думает, а чейто я и вправда, надо попробовать

 

[pingviniha]

(Все что было в Париже - останется в Париже) что было, то прошло Сейчас весной лишние пару килограмм сбросим и будем красотки!

Однозначно! Главное - трезвые

 

[Лена72]

Однозначно! Главное - трезвые

Но, бдительность не теряем. Я за собой такую штуку заметила, что чем я споконее и радужнее, тем внезапнее тяга накрывает, вдруг, причем наперекор здравому смыслу. У меня вообще большой триггер - это радостное яркое состояние до сих пор

 

[Лена72]

Ты как сама? Как самочувствие?

 

[Quit]

Но, бдительность не теряем. Я за собой такую штуку заметила, что чем я споконее и радужнее, тем внезапнее тяга накрывает, вдруг, причем наперекор здравому смыслу. У меня вообще большой триггер - это радостное яркое состояние до сих пор

Утащила в закладки

 

[pingviniha]

Но, бдительность не теряем. Я за собой такую штуку заметила, что чем я споконее и радужнее, тем внезапнее тяга накрывает, вдруг, причем наперекор здравому смыслу. У меня вообще большой триггер - это радостное яркое состояние до сих пор

У меня тоже радостное состояние было триггером,я так летом бросала,месяц кажется не пила потом пошла волосы покрасила,прическу сменила и на радостях в этот же день нажралась как свинтус(( оно еще же до сих пор смена резкая от радостного до слез....это порой выбивает из колеи((

Ты как сама? Как самочувствие?

Я пока ровненько но есть некоторое беспокойство(( муж вот тоже со мной не пил почти 2 месяца и теперь решил,что весна,шашлыки пора все таки выпить...и я свои чувства пока не пойму, уверена,что не сорвусь,но какой то червяк неприятный появилсявот меньше созить нужно((
Как твои дела? Как самочувствие? Настроение?

 

[Зоряна]

@pingviniha, с пятью месяцами трезвости тебя!!! Поздравляю! Молодец!

 

[pingviniha]

@pingviniha, с пятью месяцами трезвости тебя!!! Поздравляю! Молодец! Посмотреть вложение 1407888

Спасибо большое

 

[Екатерина Сергеевна]

У меня тоже радостное состояние было триггером,я так летом бросала,месяц кажется не пила потом пошла волосы покрасила,прическу сменила и на радостях в этот же день нажралась как свинтус(( оно еще же до сих пор смена резкая от радостного до слез....это порой выбивает из колеи((

Я пока ровненько но есть некоторое беспокойство(( муж вот тоже со мной не пил почти 2 месяца и теперь решил,что весна,шашлыки пора все таки выпить...и я свои чувства пока не пойму, уверена,что не сорвусь,но какой то червяк неприятный появилсявот меньше созить нужно((
Как твои дела? Как самочувствие? Настроение?

Девочки, советую посмотреть видео доктора Марата Агиняна «Что такое срыв и как его предотвратить». Он как раз про это. Еще он рекомендует там книгу Теренса Горски «Остаться трезвым». В ней всего 58 страниц, она тоже про предвестники срыва. Я еще только начала читать, вам все это очень рекомендую. Сама я тоже что-то расслабилась, даже мысли нет выпить, но вдруг накатит((( надо действовать на опережение)

 

[Arkadiy]

Девочки, советую посмотреть видео доктора Марата Агиняна «Что такое срыв и как его предотвратить». Он как раз про это. Еще он рекомендует там книгу Теренса Горски «Остаться трезвым». В ней всего 58 страниц, она тоже про предвестники срыва. Я еще только начала читать, вам все это очень рекомендую. Сама я тоже что-то расслабилась, даже мысли нет выпить, но вдруг накатит((( надо действовать на опережение)

Читать на опережение, или делать то что в книге написано на опережение? ))

 

[Лена72]

@pingviniha, Поздравляю!!! Какая дата красивая!!! Чудесного настроения и приятных эмоций от трезвости!

 

[Лена72]

Я пока ровненько но есть некоторое беспокойство(( муж вот тоже со мной не пил почти 2 месяца и теперь решил,что весна,шашлыки пора все таки выпить...и я свои чувства пока не пойму, уверена,что не сорвусь,но какой то червяк неприятный появилсявот меньше созить нужно((
Как твои дела? Как самочувствие? Настроение?

Шашлыки и с кетчупом вкусные! )) Червяка придушить и закопать. Весна не повод для выпивки Муж может пить сколько хочет, это его выбор.

Меня от таких червяков спасает еще мысль, что я еще не приплыла к конечной точке в питие, если сорвусь. И если вдруг я захочу продолжить, то меня ждут опохмелы и запои. Бррр...

 

[Quit]

Поздравляю! Отличница! Спортсменка! Чемпионка!

 

[Quit]

У меня тоже радостное состояние было триггером,я так летом бросала,месяц кажется не пила потом пошла волосы покрасила,прическу сменила и на радостях в этот же день нажралась как свинтус(( оно еще же до сих пор смена резкая от радостного до слез....это порой выбивает из колеи((

Я пока ровненько но есть некоторое беспокойство(( муж вот тоже со мной не пил почти 2 месяца и теперь решил,что весна,шашлыки пора все таки выпить...и я свои чувства пока не пойму, уверена,что не сорвусь,но какой то червяк неприятный появилсявот меньше созить нужно((
Как твои дела? Как самочувствие? Настроение?

Вот недавно читала про стрижку у @Tany1702 боюсь идти стричься. Почти год не стриглась

 

[Гуннхильд]

@pingviniha, поздравляю! Молодчина!

По поводу червяков. У меня тоже было беспокойство сильное, особенно накрыло на 9 мая. Вроде как и не хочу и все понимаю, а все равно суетно и маетно. Написала дополнительный дневник прям с утра, помогло.